Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 80.18g | Carbs: 135.94g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Форель, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Яйцо, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Микаелло Инжир в Бело-Темной Шоколадной Глазури. Lunch: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Sen Soy Терияки Соус для Приготовления, Global Village Зелёный Горошек, Vитамин Бельгийская Смесь, СибКолбасы Мясо Котлетное из Индейки, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное. Dinner: Дальпико Щупальца Кальмара, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Эндорфины Конфета «Дзен», Эндорфины Конфета «Белка», Груша, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Villka_84's Weight History
|