Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 81.91g | Carbs: 168.41g.
Breakfast: Bonvida Зефир Бело-Розовый, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Романовский Сыр Пармезан. Lunch: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Dinner: Lay's Моцарелла с Песто, Межениновская Птицефабрика Хрящики Копчено-Вареные, Межениновская Птицефабрика Снек из Курицы Острый “Pepperini”, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Болгарский Перец, Молочная Ферма Творог Деревенский 5%, Полянка Сметана 15%. Snacks/Other: Эндорфины Конфета «Белка», Эндорфины Конфета «Дзен». more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Villka_84's Weight History
|