Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2015
|
51.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2015:
|
1692 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 105.35g | Carbs: 187.65g.
Breakfast: Пермская Кондитерская Фабрика Фруктовые Конфеты Слива, Клюква, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Красная Смородина, Яблочные Оладьи на Йогурте с Ржаной и Гречневой Мукой. Lunch: Капустный Пирог на Кефире 0% с Цельнозерновой Мукой, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Куриное Филе, Aretol Фасоль Стручковая. Dinner: Кунгурский Кефир 1%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный, Арахис Очищенный, Орех Кешью, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Орех Миндаль, Капустный Пирог на Кефире 0% с Цельнозерновой Мукой, Лаваш Азербайджанский, Яшкино Изюм в Сахарной Глазури, Бананы, Яблочные Оладьи на Йогурте с Ржаной и Гречневой Мукой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
ange_etrange's Weight History
|