Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 43.19g | Carbs: 163.50g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Шарики со Вкусом Шоколада. Lunch: Красный Октябрь Маска, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Рисом и Овощами. Dinner: Belgian Harvest Конфеты, SPAR Вареники с Картошкой и Грибами . Snacks/Other: Ekoniva Кефир 1%, Самокат Колбаса Вареная Докторская, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|