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segunda-feira
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108.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2155 kcal
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Fat: 79.26g | Prot: 185.55g | Carbs: 167.39g.
Breakfast: Hyper 100% Whey Pure Intlab Morango , Café com Açúcar, Toddy Toddy, Batavo Leite Desnatado, Seara Presunto, Hellmann's Maionese, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). more...
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steady weight
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Andrei_Gomes's Weight History
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