Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 33.13g | Prot: 31.46g | Carbs: 129.52g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Lidl Ogórek Kiszony, Ser Gouda, I'm Ready Mix Salat z Rukola, Smakowita De Luxe , Carrefour Kajzerka Siemię i Sezam . Dinner: Ogórek (ze Skórką), Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Vegeidealni Kotlet z Burakiem, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Vital Fresh Mix Sałat Pocket, Biedronka Mix Sałat z Rukolą . Snacks/Other: Biedronka Jabłko. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roza-jow's Weight History
|