Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
97 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 95.01g | Carbs: 97.80g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Индилайт Ветчина, Violette Light Сливочный Сыр Cream Cheese, Сдобрянка Хлеб Итальянский для Тостов. Lunch: Kotanyi Приправа Цезарь, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese , Heinz Горчица, Heinz Кетчуп со Вкусом Клюква для Шашлыка, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пава Пава Колбаски для Гриля из Индейки, Сыктывкархлеб Булочка для Гамбургеров и Хот-Догов. Snacks/Other: Мираторг Сухиничи из Куриного Филе. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina.ROP's Weight History
|