Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 139.41g | Carbs: 198.93g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сухие Жареные Орехи Кешью, Good Food Инжир Сушеный, Капучино, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, ВкусВилл Салат из Свеклы с Грецким Орехом , ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|