Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 89.57g | Carbs: 144.95g.
Breakfast: Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красный Лук, Молодой Шпинат, Помидоры Черри. Lunch: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, SPAR Горчица Русская, Сметана , Heinz Кукуруза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Листовых Неаполь, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Heinz Кукуруза, Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Грецкие Орехи, Greenfield Чай Christmas Mystery, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupid_brunette's Weight History
|