Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2675 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 173.43g | Carbs: 305.48g.
Breakfast: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Белок Яичный, Село Зеленое Сливки 10%, Окское Яйцо. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Мистраль Гречка, ВкусВилл Капуста Цветная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Глобус Клубника Замороженная. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yaroslav Koval's Weight History
|