Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 81.00g | Carbs: 104.74g.
Breakfast: Дижонская Горчица, Салат Айсберг, Колбаса Докторская, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Яйцо, Село Зеленое Сыр Тильзитэр. Lunch: Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Молочный Шоколад и Гранола», Ашан Овощное Трио Замороженные Овощи, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 20%, Магнит Какао-Порошок, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо, Магнит Банан. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Магнит Сыр Маасдам, Елизавета Хлебцы Вафельные, Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinalina60's Weight History
|