Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 46.32g | Carbs: 132.69g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Rimi Karbonāde Melnā Kūpināta, Pilos Gouda, Pilos Молоко 2%, Яйцо, Dobele Auzu Pārslas, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Красный или Кайенский Перец, Огурец (с Кожурой), Rīgas Miesnieks Doktora Cīsiņi, Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Mister Choc Milch Cerealien Riegel, Красное Яблоко, Помидоры, Castello Corn Cakes Галлеты, Dzintars Kausētais Siers Klasiskais, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozentaljka's Weight History
|