Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
487 kcal
|
Fat: 27.46g | Prot: 21.37g | Carbs: 38.13g.
Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Приневское Молоко 1.5%, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Россиянка Масло Подсолнечное, Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Велком Салями. more...
|
steady weight
|
|
|