Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
70 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 122.25g | Carbs: 100.88g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Овсяная Каша на Молоке, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Кабачок, Яйцо Куриное, От Палыча Фадж Сливочный с Кофе Арабика. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Гурман Салат Баклажаны Тушеные с Перцем. Dinner: Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|