Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 84.71g | Carbs: 133.80g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Ашан Сыр Российский 50%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный , Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: ВкусВилл Багет Пшеничный с Чесноком, Простоквашино Сметана 10%, Vici Креветки Очищенные, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Вина и Воды Абхазии Вино Псоу. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hope*13*'s Weight History
|