|
До этого мой вес очень долгое время держался на отметке 73 +- 200-300 гр. Стоило поменять пищевые привычки и добавить физ.нагрузку в виде зарядки, и вот результат 💪🏻
|
71.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.5 kg a Week
|