Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
784 kcal
|
Fat: 30.26g | Prot: 48.94g | Carbs: 81.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Нескафе Кофе Растворимый, Сливочное Масло, Сыр Домашний, Хлебница Хлеб Деревенский , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Рис Вареный. Dinner: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Хурма Сушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nektanebo's Weight History
|