Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 94.36g | Carbs: 105.89g.
Breakfast: Перловка Отварная, Творог 9%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо. Lunch: Barilla Penne Rigate Integrale, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Брокколи, Увелка Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekterkova's Weight History
|