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🎉juhu, da ist sie ja endlich wieder die lang vermisste 7 🎉
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79.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1116 kcal
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Fat: 38.05g | Prot: 80.99g | Carbs: 114.65g.
Breakfast: VITAM Hefeflocken, Ei, Radieschen, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade, REWE Avocado, Tomatenmark, Sehne Vollkornbrot, Kaffee schwarz. Lunch: Heringssalat, Pellkartoffeln. Dinner: Tomatenmark, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade, Ei, Sehne Vollkornbrot. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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