Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 35.01g | Carbs: 148.45g.
Breakfast: Roshen Молочный Шоколад с Целым Миндалем, Цельное Молоко, Повна Чаша Цукор Ванільний, Jacobs Кофе без Кофеина, Банан. Lunch: Сильпо Банан. Dinner: Повна Чаша Цукор Ванільний, Чай, Премия Родзинки Темні, Молоко (Цельное Молоко), Повна Чаша Цукор Ванільний, Jacobs Кофе без Кофеина, Сильпо Банан, Молоко (Цельное Молоко), Повна Чаша Цукор Ванільний, Jacobs Кофе без Кофеина. Snacks/Other: Nutrilite Омега 3, De Luxe Льняное Масло, Пекинская Капуста, Вілла Роз Творог 30%, Рис Отварной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Evelina_Kubriakova's Weight History
|