Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 45.54g | Carbs: 159.03g.
Breakfast: Сыр Домашний, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Сливочное Масло, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Хуторок Молоко 3,4-6,0%, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом, Сахар. Lunch: Сыр Домашний, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Финик, Сахар, Сыр Домашний, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Конти Конфета Золотая Лилия, Акконд Слимо, Любимые Традиции Птичья Песня. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|