Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 67.57g | Carbs: 125.04g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Альпийская Коровка Сметана 20%. Dinner: Delicados Nachos с Сыром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Помидоры. Snacks/Other: Ярче Слойка с Творогом и Лимоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lamiya199898's Weight History
|