Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2348 kcal
|
Fat: 98.19g | Prot: 145.70g | Carbs: 224.51g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом, PharmaMed Фитомуцил , Свитлогорье Творог 2%, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Ne Moloko Миндальное Молоко. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, PharmaMed Фитомуцил , Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Dinner: Evolution Food Псиллиум, ВкусВилл Запеканка 5%, Вкусно и Точка Биг Хит. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Каждый День Майонез, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свекла Вареная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|