Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 87.12g | Prot: 103.62g | Carbs: 148.12g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Сыр Фета, Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Delicato Кокосовое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Fish House Минтай Филе, Свинина. Dinner: O'Zera Шоколад Dark 55%, Сироп, Капучино, Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо, Обычные Блины. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaDark's Weight History
|