Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 95.91g | Carbs: 81.51g.
Breakfast: Multibar Конфеты без Вреда, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (Растворимый), Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке. Lunch: Кофе (Растворимый), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Гуляш из Свинины, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сырники Домашние, Великий Устюг Сметана 15%, Магнит Корнишоны Маринованные, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры. Snacks/Other: Сырники Домашние, Multibar Конфеты без Вреда, Кофе (Растворимый), Альпен Гольд Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshka5555's Weight History
|