Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3118 kcal
|
Fat: 165.13g | Prot: 113.82g | Carbs: 303.32g.
Breakfast: Намазка тунец, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Кофе. Lunch: Винегрет. Dinner: Помидоры, Zott Сметана 18%, Огурец (с Кожурой), La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Sertop Сыр Cheddar, Намазка тунец, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Колбаса Краковская. Snacks/Other: Haribo Маршмелоу, Roshen Конфеты Чернослив в Шоколаде, Кофе, Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Чай, Колбаса Краковская, Сушеная Клюква. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|