Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 74.83g | Carbs: 162.19g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ашан Груша Вильямс, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кешью, Гречка с Черри и Б/л Моццареллой. Lunch: Krut Frut Мармелад со Вкусом Колы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Экокультура Томаты Черри, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, ВкусВилл Сосиски "с Моцареллой и Базиликом". Dinner: Салат Краб Палочки, Самокат Батончик Финики и Кокос. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Зеленая Линия Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Ашан Груша Вильямс, Isey Skyr Исландский Скир, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Самокат Мороженое Сливочное с Йогуртом Клубника, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|