Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 132.53g | Carbs: 163.42g.
Breakfast: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Клубника, Сыр Пармезан (Твердый), Delicato Кокосовое Масло , Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Помидоры Черри, Морковь, Delicato Кокосовое Масло , Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи, Куриное Филе. Dinner: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры Черри, Шпинат, Яйцо, Треска. Snacks/Other: Graikiska Amfora Йогурт с Гранатом и Малиной, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mintymood's Weight History
|