Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 126.54g | Prot: 74.45g | Carbs: 30.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Гойя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Авокадо Авокадо, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Летний День Молоко 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ашан Шампиньоны, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Coco White Choco, DopDrops Кокосовая Паста, Сухие Жареные Орехи Кешью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, La Paulina Сыр Гойя, Ариант Холодец, Delicato Кокосовое Масло, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Авокадо Авокадо, От Мартина Семечки Отборные. Dinner: Bombbar Кето Печенье Шоколад с Миндалём , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кальмар Отварной, ЕЖК Майонез Провансаль, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Останкино Салями Итальянская, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|