Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 96.65g | Carbs: 182.69g.
Breakfast: Auricchio Сыр Grana Padano , Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Румянец Хліб Рум'яний , Сыр Голландский. Lunch: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара , Своя Лінія Олія, Чеснок, АТБ Зелена Цибуля, Своя Лінія Пластівці Вівсяні, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Гречка, Своя Лінія Олія, Ферма Вершки 10%, Сыр Голландский, Лук, Шампиньоны, Хек. Snacks/Other: Зефир, Roshen Батончик с Карамелью . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta.beznosyuk's Weight History
|