|
ем на 2300
|
67.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2292 kcal
|
Fat: 106.78g | Prot: 117.77g | Carbs: 222.87g.
Breakfast: БЗМЖ Сыр Мраморный, Апельсин, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Bucheron Горький Шоколад 72%, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Свекла Вареная, Макфа Спагетти Шпинатные, Морковь, Ярославский Бройлер Филе Грудки, Огурец, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук. Dinner: Яйцо Куриное, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Миндаль Миндаль, Банан, Вологжанка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Резной Палисад Творог Обезжиренный , Лента Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Огурец, Лук, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|