Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
115.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2906 kcal
|
Fat: 116.20g | Prot: 134.94g | Carbs: 338.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Ближние Горки Колбаса Царская в/К, Курага, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: SOJ Батончик с Бананом в Бельгийском Шоколаде, ВкусВилл Сулугуни Палочки, ВкусВилл Хлебчик Амарантовый, Огурец, Пятерочка Редис, Овощное Рагу с Говядиной, Перловка Отварная. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Фундук Фундук, Good Food Кешью Жареный, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Киви, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Фисташки, Кофе Латте, Голден Яблоко , Белевские Сладости Зефир Ассорти, Белогорье Печенье Постное Затяжное, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksey_korneev85's Weight History
|