Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 50.42g | Carbs: 97.58g.
Breakfast: Макси Чебурек с Курицей . Lunch: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: ВкусВилл Сардельки «Говядина, Курица». Snacks/Other: Голден Яблоко , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой с Кунжутом , Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Карбонат. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|