Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 103.14g | Carbs: 184.35g.
Breakfast: Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Яблоко, Батат, Запеченная или Жаренная Рыба, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Рис Вареный, Замороженная Вишня, Яблоко, Globus Квашеная Капуста по-Деревенски, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еdelweiss's Weight History
|