Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
127 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2102 kcal
|
Fat: 107.35g | Prot: 75.29g | Carbs: 212.49g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, ВкусВилл Сулугуни Палочки, ВкусВилл Котлета Домашняя с Макаронами. Dinner: Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Мандарины, Американо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|