Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
56 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 123.52g | Carbs: 119.14g.
Breakfast: Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Ашан Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Деликатесы Армении Сыр Чанах, ВкусВилл Яичный Белок. Lunch: Красная Икра Филе Минтая , ВкусВилл Салат Кобб с Имбирным Соусом, ВкусВилл Сэндвич-Ролл «Цезарь» Курица. Dinner: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Мередиан Мясо Мидий Чилийских с Вяленами Томатами. Snacks/Other: Настин Сластин Тызюмка и Тызюмчик, Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, ВкусВилл Кумкват . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli280782's Weight History
|