Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 49.69g | Carbs: 110.93g.
Breakfast: Пастила, Какао-Порошок (Несладкий), Огурец (с Кожурой), Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Перекусовъ Хумус Классический, Жареное Яйцо. Lunch: Бегемаг Картофель Запечённый Дольками , Скумбрия Запеченная. Dinner: Лунское Море Мидии в Томатном Соусе, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Киви, Йогурт Домашний, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|