Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 90.67g | Carbs: 114.80g.
Breakfast: Ашан Сыр Овечий , Вастэко Топленое Масло Гхи, Кедровые Орехи , Фундук Фундук, Голубика, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макдоналдс Мёд , Голубика, Семга на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Макдоналдс Мёд , Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gia_2016's Weight History
|