Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3751 kcal
|
Fat: 214.44g | Prot: 157.62g | Carbs: 284.54g.
Breakfast: Milky Way Minis, Белый Город Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Форель Слабосоленая, Мясная Лавка Говядина Заказная Нарезка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре, Три Коржа Торт Молочная Девочка. Dinner: Вернер Грудинка Копчено-Вареная, Красная Цена Сыр Российский. Snacks/Other: Салат из Крабовых Палочек, Сады Придонья Сок Яблочный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtina-we's Weight History
|