Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 76.59g | Prot: 66.99g | Carbs: 213.27g.
Breakfast: Банан, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Растительное Масло, Яйцо, Помидоры. Lunch: Сухофрукты, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Простые Пельмени, Запеченный Картофель. Dinner: Апельсин, Самокат Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара, Орехи Кешью, Сухофрукты, Капустный Салат, Гречневый Суп. Snacks/Other: Чай с Молоком, Банан, Mary Jane's Арахисовая Паста без Добавок, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Огурец (с Кожурой), Микоян Колбаса Куриная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Морковь. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mad_eremina's Weight History
|