Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2611 kcal
|
Fat: 162.01g | Prot: 167.22g | Carbs: 115.34g.
Breakfast: Сметана 20%, Мясновъ Запеканка Творожная Яблоко с Карамелью, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой, Теремок Гречка с Томлёной Куриной Грудкой. Snacks/Other: Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladimir2111's Weight History
|