Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 67.03g | Carbs: 83.19g.
Breakfast: Good+ Коллаген Морской, Голубика, Now Foods Псиллиум, Овсянка с семенами и протеином. Lunch: Рис комби, Заправка для салата из йогурта и творога, Булочка на псилиуме, Тушеная индейка с овощами. Dinner: Тушеная индейка с овощами. Snacks/Other: Белковая вафля с глютеном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenad2507's Weight History
|