Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 109.95g | Carbs: 140.53g.
Breakfast: Сахар, More Life Протеиновый Батончик Банан. Lunch: Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Курица Вареная, Домик в деревне Сметана 15%, Дядя Ваня Булгур по-Самаркандски. Dinner: More Life Протеиновый Батончик с Бананом, More Life Протеиновый Батончик Кофе, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Петр Огородников's Weight History
|