Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
81 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 136.05g | Carbs: 212.66g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Чай, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Сабле, Bekker Бриошь Шоколадная, Плов со Свининой. Dinner: Чай, Bekker Бриошь Шоколадная, Heinz Кетчуп Томатный, Рис Отварной, Глобус Котлета Домашняя. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|