Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 92.55g | Carbs: 111.71g.
Breakfast: Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Агрокомплекс Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл), Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магуро Вонголе , Макфа Спагетти Отварные. Dinner: FITKIT Protein Bar Hazelnut-Chocolate , Конфета, Белоручка Капуста Квашенная с Оливками, Белоручка Капуста Квашенная с Оливками, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Благояр Купаты Шашлычные, Лавина Хлеб Тостовый, Полезные Продукты Хумус с Грибами , Snaq Fabriq Qwikler Nuga. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny_arm's Weight History
|