Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 91.64g | Carbs: 221.31g.
Breakfast: Рис. Lunch: Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Морковь на Пару, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе, Bounty Bounty, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Яблоко Зеленое, Кофе, Ашан Апельсин, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Дружба Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|