Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 56.59g | Carbs: 68.71g.
Breakfast: Болгарский Перец, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Помидоры, Сыр Моцарелла, Яйцо Всмятку. Lunch: Магнит Чеснок , Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hochland Фетакса, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Чабан Кефир 1%, Семена Льна. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|