Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 171.99g | Carbs: 64.78g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Пиканта Томатная Паста, Кузбасский Бройлер Куриное Филе. Lunch: Куриное Филе, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Кузбасский Бройлер Куриное Филе. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bootybar White Chocolate Raspberry Cheesecake. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.lerika's Weight History
|