truf.olga's Journal, 27 Mar 23

2250кк

59.5 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 1.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 March 2023:

2278 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

Losing 2.1 kg a Week

Comments

Ольга, какие цифры по нутриентам сейчас держите?

28 Mar 23 by member: Lady]{ate💋

Примерно: угли около 300, белок 120, жиры на сушке подняла примерно 70. На массе было 3200к, из них угли 500, жиры 50, остальное белок. Как-то так😊

28 Mar 23 by member: truf.olga


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

truf.olga's Weight History