Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 115.20g | Prot: 57.87g | Carbs: 190.66g.
Breakfast: Курага, Очищенные Семена Подсолнечника, Alprose Горький Шоколад 74%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Lunch: Спартак Шоколад Молочный, Копченый или Вяленный Бекон, Квашеная Капуста, Томатный Кетчуп, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо. Dinner: Heinz Томатный Кетчуп, Квашеная Капуста, Сметана 20%, Брестский Мясокомбинат Пельмени Оригинальные. Snacks/Other: Пончики (Обычные), Травяной Чай, Спартак Шоколад Молочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julzhuzhik's Weight History
|